אם אנחנו לא מכירות,

אז היי אני שיר 🧚🏻

​

מורה ליוגה אשטנגה וספורטתרפיסטית B.sc מומחית בשיקום פציעות וכאבים.

פיתחתי שיטה של תרגולים יעילים שבאמת מביאים תוצאות,

ואיגדתי את כולה לתוך סטודיו דיגיטלי ראשון מסוגו בארץ.

אני מאמינה ביוגה ככלי שישפר אותך על המזרון וגם מחוצה לו.

אחרי שנים רבות בתור מאמנת במגוון תחומים, פגשתי מאות מתאמנים -

והרגשתי שחסר מענה בארץ לנשים עמוסות שרוצות לתרגל ולפנות זמן לעצמן.

אני כבר שנים לא  מתרגלת 60 דקות מלאות ועדיין משפרת את התנועה,

מתחזקת, מתגמשת ואפילו מתחטבת.

ועכשיו - גם את יכולה להגיע לאותן תוצאות מהבית מבלי לבזבז זמן יקר.

 

ואני תמיד אהיה שם איתך במרחב הדיגיטלי

לוודא שאת לא סתם מתרגלת,

אלא עושה את זה נכון😉