הקורס כולל בתוכו את כל התרגולים שאת צריכה כדי לתרגל יוגה בטוחה בהריון, בלי לצאת מהבית!

בין אם את מתרגלת מתחילה לגמרי ביוגה, או מנוסה אבל את רוצה -

לשחרר כאבי גב ואגן, לשמור על תנועה בהריון, להכין את רצפת אגן, לתרגל נשימות- 

הקורס הזה בשבילך!

בקורס המלא יש 30 תרגולים מגוונים אשר ילוו אותך בהריון ויכינו אותך בצורה מדויקת ומקצועית ללידה.
בקורס לטרימסטר 2-3 יש 24 תרגולים מגוונים.
 

כל השיעורים עד 20 דקות,

כך שאת יכולה להתאים את התרגולים ללו"ז שלך. 

אני מלווה אותך מתחילת ההריון ועד סופו לחיזוק הגוף, שמירה על הריון בריא והכנה ללידה.

ואני איתך בתהליך הזה.

תמיד זמינה לך בווצאפ לייעוץ ולכל שאלה. את לא עוברת את זה לבד.

יש לך ליווי מקצועי.

 

🎁בונוס🎁

בהצטרפות לקורס את מקבלת הטבות מיוחדת לתרגולים אחרי הלידה +לציוד ובגדי יוגה.